下関海響マラソン今年も走りました。
結果はまたまた3時間58分(;´д｀)
前日イベントに少し。
くじ引きはタオル的中。
他のブースでの
千葉真子さんのサインは当たらず。
その後千葉さんが目の前を歩いてるのを目撃。
サイン色紙を10枚ほど書いたかも。
ラン友と少し話し解散。
昼飯パスタ
夜はコンビニ勉強
モルテン。
当日朝は
おにぎり2個モルテン
肉じゃが
オレンジジュース。
5時50分くらいに。遅い。
お腹の調子悪く
スタート1時間前(ﾟωﾟ;)
ギリギリに会場到着。
スタートし
今年は例年と違い大丈夫だったが
念のため最初の3kmくらいのトイレへ。
その後折り返して10km前
ナフコのあるトイレに
漏らす寸前でかけこむ。
トイレ
今年はこの2回のみ。
15kmで
マグオンとベスパ。
サブ4ペースランナーに追い付くのは
後半に決めて
ハーフまで温存。
ハーフからの坂道でスピードあげていくが
無理せず。
25kmでモルテン。
30km
エイドのアミノバイタルを半分。
その後ペースダウンしたが
コーラを飲み
35kmからペースあげる。
腕だけでもふる。
抜いていくと
やっとサブ4ペースランナー。
一気に抜く。
足がつりそうになり
サブ4ペースランナーが迫ってくる(ﾟωﾟ;)
残り1km
ガーミンで4時間切れそうなので
気が抜けたが
タイムロスあったの気がつき
ペースアップ。
そしてゴール。
いつもながらの3時間58分。
記録更新ならず。
今年は夏から大会出てなくて
最初の大会だったし
悪くはないと思うことにした。
目標タイムとほぼ同じ。
久しぶりのカフェイン
ラン友らと
やすもりで焼肉。
今年は市長見なかった。
二次会は駅のカフェ。
仮装並かそれ以上に
目立っていたピンク(*/□＼*)
ラン友から
全身ピンクでと要望あった(^_^;)
今後ピンクシューズを購入予定。
NIKE以外で。
ビニールと手袋のランナー自分だけだったか。
ゴール後しばらく横になって
そして銭湯行くと
なんと猫ひろしさんが！
風呂でも気さくにランナーと会話してました。
評価はランネットにしました。
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