こんにちは音譜百年整体葛西院ですあし

四十肩・五十肩でお困りではありませんか?



そして、肩ばかり緩めようとしていませんか?

実は、
脇辺りの前鋸筋が四十肩・五十肩に関わってきます。



この筋肉は
普段肩が凝っている状態が続くと上手く機能しなくなり、
いつの間にか固まっていくところなので、
全ての方々が注意しないといけない所になります。

肩コリを油断しちゃダメ!

ということで今回は、
その前鋸筋の緩め方(ストレッチ)
お伝えしていますので
よろしければご覧ください。

 

 

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