こんばんは
ウェストがキュッとなって
これをタップしてね
突然ですが
バックウェストって知ってる？
バックウェストって
後ろ姿の
ウェストからヒップラインの事
なんです
ウェストがキュッとなって
お尻もキュッと上がって
S字ラインの様になっている事
普通の服を着た時も
わかるんですょ
後ろ姿がきれいな人って
私は好き
立ち姿も変わるょ
意外とみんな見てる
仕事柄でしょっていう人もいるかもだけど、
いや
絶対見てると思う
鏡の前で横姿、後ろ姿
見てみて
分からんかったら、友達か家族か自撮りで写真撮ってみて
びっくりするで
こんなにウエストなかったっけ
こんなにお尻ぺたんこやったっけ
って思うから。
もしくは
分かってたけど、見て見ぬふりしてたでしょ
解決策あるょ
苦手であろう筋トレせずに
音楽に合わせて動かすだけ
それはね
「コアボディ」
(ビッグエス南茨木の方は「コアビート」をイメージして下さい)
オリジナルのレッスンです
ダンスの基礎アイソレーションとラテンの基礎を組み合わせて、骨盤周り、体幹、股関節、下肢を音楽に合わせて動かします。
普段動いていない所を動かすので、最初はぎこちないですが、だんだんスムーズに動き出します。
気になった人はまず1回試してみてね
詳細は前回のブログをチェック
これをタップしてねウエストだけ
ヒップだけもいいけど
バランスよく
バックウェストを作ってみませんか
お待ちしております
では、またね