「しなやかに生きる心の片づけ」M-cafe読書会 開催のご案内 | つるちゃんのライフオーガナイズでおうちスッキリ大作戦〈えひめ〉       

こんにちは

暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇ
こころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです

 

 

M-cafeと聞いて、新しいカフェの名前かな?
と思われた方も

いらっしゃるかもしれませんね

 

M-cafeは、心理カウンセラー・メンタルオーガナイザーの
 

渡邉奈都子さん著の「しなやかに生きる心の片づけ」

皆さんで読み合い
 

お互いの気付きを分かち合い
 

明日への活力を得るような
 

素敵な読書会なんです



 

この読書会のことを
 

奈都子さんのご主人で神栄カウンセリングセンター代表の
 

渡邊義さんは構成的読書会といわれ
 

とても分かりやすく説明してくださっています→☆




「M-cafe」とは、
まるでcafeのようにリラックスした場で
本から得たことを互いに分かち合う
共同学習会・・・と

 

M-cafe読書会のMには

Mental(こころの)
Motivation(やる気)
Meaning(意味・目的)
Mastery(習得)

 

の意味が込められています


 

この読書会を愛媛で開催できるようになって
 

本当にうれしいです

会場は3か所あります。
お近くの会場を覗いてくださいね~。

 

@松山:松山市白水台 ヨゴホームズモデルハウス 
  10月25日(金)
10:00~12:00 Part5を読みます。 参加費2000円
@東温:東温市南方 薪cafe アローフィールド
  10月28日(月)
19:00~21:00 Part6を読みます。 参加費2000円+飲み物代
@野村:西予市野村町 安楽寺 

  9月30日(月)13:30~15:30 Part8を読みます。参加費500円(復興応援)

お申し込みはこちらから→☆

 

全国の情報はこちらから→☆

 

 

この本は、一人で読んでいても
 

こころが散らかっていると思う時や


ざわざわと落ち着かないときなどに


どんなふうに対処したらいいかなどのヒントを得ることができます

 

 

 

でも、みんなで読むと
 

一人では気づけなかったことに


次々に出会えるのですね!!


それで、より深くわかるし


自分では考えが及ばなかった、

自分の心を取り扱う方法について


なるほど!と納得してしまうわかり方ができるのです
 

それに、この読書会は、8つのPartに分かれている内容を
 

一つのPartごとに読んでいくので

定期的に自分の心の中をじっくり見つめる機会になり
 

心のメンテナンスができるのですね

そうしたら、毎日が快適に過ごせるようになりますよね!

 

Part1 心の中のやっかいな荷物たち

Part2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方

Part3 こころを整える片づけの仕組み

Part4 過去への執着を手放す

Part5 他者への執着を手放す

Part6 希望を見つけるために

Part7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

Part8 回復力のある「しなやかな生き方」


 

Partの題名を見ただけでも
 

興味がわきますよね!!

 

 

 

続けてご参加いただいても
 

興味を惹かれるPartに来ていただいても
 

日にちがちょうど空いたからと
 

ふらっと来ていただいても大丈夫♪


 

一緒に心が調っていく心地よさを味わいましょうね~~♪♪

 

 


 

 

 

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