これまで数回に渡り、「目標突破マインド」をお届けしました。
ここで、目標を突破し続けるためのポイントをまとめしょう！
目標を突破し続けるには？
「目標突破は当たり前！」
と思うのが前提^^
そのためには、
・「突破できそうで、できないかも」と思える目標を設定すること
・目標に焦点を合わせること（書き出すこと＋毎日観ること）
・ゴールからの逆算で思考すること
（時間は未来から流れてくる）
という３つがポイント。
これで、目標突破のマインドはできました！^^
ぜひ、チャレンジしてみること、オススメです。
前回、
「来月の月間売上の目標を設定し直すなら」として、
「目標突破しやすい」目標は、次の３択から、
A. 「これなら突破できそう」と思える目標
B. 「突破できそうで、できないかも」と思える目標
C. 「突破できそうにない」と思える目標
一つ選択してください、
とお伝えしました。
どれを選択しようと思いましたか？
「成功体験を積むのが重要、と言われるので、Aを」
というご意見や、
「高い目標として、Cを」
というご意見もあるでしょう^^
この場合の選択基準は、
「目標突破について重要な考え方をしているのは、どれか？」
ということです。
今、公開している映画、
にもヒントがありそう。
それは、
B. 「突破できそうで、できないかも」と思える目標
なんですね。
それは、私たちの脳のメカニズムにあります。
「脳は、刺激反応モデル」です。
つまり、
「高い目標」という外部からの刺激。
↓
「できない」と思う。これが脳の反応。
これに、 身体が反応します、ネガティブに。
ここまでが、刺激と反応。
そして、ここから「思考」することが重要です。
「このネガティブはどこから来たのか？」と考える。
↓
「ネガティブが刺激反応モデルから。数字そのものに意味はない。では、この情報を処理できないか？」と考える。
↓
「これを処理したいが、過去にデータがない。」
↓
「ならば、そのデータを取りに行こう」と頭が働く
↓
行動する
というメカニズムが働くのです。
そして、
「能動的になる」とは、「自分の感度が上がる」こと。
そうなれば、
創意工夫するという習慣が身につく
という訳ですね^^
「昔できなかったことが、今できるようになる」
となれば、成長を実感できます。
つまり、
高い目標を設定して、そこに向かっていく！
一歩一歩プロセスを踏んでいることでも、ドーパミンは出続ける。
そして、
自分を信頼し始められる。
だから、
「今できないことが、将来できるようになると思える」
訳です。
「全力でコトに当たれ」という表現がありますが、
正にこのことをわかっていたのではないでしょうか。
何事も全力で当たってみること、オススメです^^
前回、目標突破に重要なのは、
「設定する目標」
だとお伝えしました。
とすると、
どのような目標なら、突破し易いのか？
ですが、
ところで、
今、どのような目標を設定していますか？
明確な目標をお持ちの方、
あるいは、
「目標？」という方
もいるかもしれませんね。
「目標」について、少し整理してみましょう！
そもそも、目標には、２つの種類があります。
その２つとは？
定性目標と定量目標
ですね。
定性目標とは？
数値化しない、質的な目標
です。
例えば、
「経営の土台を創る」という目標がこれに当たります。
定量目標とは？
数値化できる、量的な目標
です。
例えば、
「年商１０００万円」とか。
数値は誰が見ても分かるので、目標としては掲げやすい目標ですね。
そこで、考える目標として、この「売上」で考えてみましょう！
例えば、
「来月の売上目標を設定し直す」
と考えてみてください。
そこで、３択です。
次の３つから、どの目標を選択しますか？
A. 「これなら突破できそう」と思える目標
B. 「突破できそうで、できないかも」と思える目標
C. 「突破できそうにない」と思える目標
エ～！こんな感覚的でいいのですか？
と思われるかもしれませんが、いいのです^^
さて、「目標突破しやすい」目標として、どれを選択しましたか？
この続きは、次回に^^
