休養ジョギング

5キロ走りました。


腰が重いし


脚も重い


筋肉疲労かな？


昨日は11キロ位しか走ってないのに


今日は5キロ


1キロ6分30秒ぺースでジョギング

したのに？


体力低下してます



まともに走れない？


３日休養してみよい


金環日食普通のサングラスを


三枚重ねて少し見たよ((笑)


島根県は、部分日食ですけど



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