肩こり予防 重要な3つのポイントはこちら

こんにちは。リフレ今澤です。

リフレ塾生お馴染みの難関反射区です。

肩反射区

実際に肩周辺を

ほぐしてあげるイメージで

じわーーっと

肩反射区を

刺激していきましょう

圧の角度

（肩反射区へは斜め下）

指先の回転

（人差し指の中指側側面、甲側、親指側側面へと接触面を回転していく）

そして、

体重移動

（肩反射区面にもたれかかるように。回転のペースともたれかかりきるまでのペースを合わせる）

がとても重要です

動画版はこちら

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