スマホの普及と共に、それ以前よりも爆発的に増えた悩み、首コリ。
今回は首コリ解消にお勧めの反射区へのテクニックをご紹介します。
まず刺激するのはピンク色の部分。
手の親指の腹と、人差し指の側面で、足の親指（第一趾）をはさんで、
支えている親指を支点にして、人差し指をクルっと回しながら首の反射区を刺激します。
ココをつかって刺激を与えています。
別アングルからも。（これは右足）
つづいて、冒頭の写真の青色部分、頸椎の反射区にも刺激を。
まず刺激するのはピンク色の部分。
手の親指の腹と、人差し指の側面で、足の親指（第一趾）をはさんで、
支えている親指を支点にして、人差し指をクルっと回しながら首の反射区を刺激します。
ココをつかって刺激を与えています。
別アングルからも。（これは右足）
つづいて、冒頭の写真の青色部分、頸椎の反射区にも刺激を。
支え側の親指と人差し指で足の親指（第一趾）を固定させながら、
逆の手の親指の関節で矢印の方向へ指をすべらせるように刺激を与えます。
お試しください。
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