免疫力どうあげる？

昨日

歯科通院して

疲れやストレスで

免疫力が低下している時に

歯茎にばい菌が入り

根元に膿が溜まる事があるんですよ。

体調悪いとかないですか？

と聞かれたけど

毎日、更年期で体調不良です！とも言えず

まあ、疲れとストレスは日常茶飯事で

どう、付き合うのかが問題であって

日々苦労している。

免疫力を上げるいい方法ないかな？　

ネットで調べようと💻