健康を意識する

 

45歳すぎたあたりからでしょうね。

とにかく、年々体の不調が続き

しまいには

年齢的な物もあり

更年期突入😮‍💨

それプラス

日々の体調不良。

お蔭様で

自然と健康を意識するようになりました。

日々の努力が必要だと

益々痛感しております。

通院にお金をかけるようになると

健康を必然的に意識する。

病院の医師から話を延々とされると

更に健康を意識するようになり

健康の本などを読むようになるし

ネットで検索の嵐

受け売りも程々に しないとね。

自分にあった物を探す🕵‍♀

それが、一番大事です✨