実は…
事務所の三階にジムがあります。
私の勤めてる会社は個人経営のため
社長の私物や不要な物が三階に置いてあります。
それが、筋トレマシーンの数々🤭
こういうのゴロゴロ転がってます。
ランニングマシーンもあるし
腹筋する板まで(￣▽￣;)
昔々スポーツしていたときに買った筋トレマシーンの数々
今は職場の三階に放置です。
お正月太りの解消に最近は
お昼休みに皆で鍛えてます(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
とにかく、筋トレしてます。
約二週間腹筋してりベンチプレスしたり
とにかく、筋トレしてます。
疲れるけど最近は腹筋２０回出来るようになりました
かなりの進歩です( *´艸｀)
どれだけ運動不足だったか…
今、身に染みています。