堀江昭佳(ほりえあきよし)著
『血流がすべて解決する』
という本があります。
タイトルだけみて
「まあそうでしょうね」
と思われる方も多いかと思います。
私もそうでした。
知人に勧められて読んでみたところ、
この本で言われている血流とは、
血行を良くする、という意味ではなかったのです。
どんなに血行を良くしても、
血の質が良くなければ
体に栄養が行き渡らない、という意味でした。
血の質をよくすれば
お肌も改善、
鬱症状改善、
生理に関する悩み改善→妊娠、
睡眠の質改善、
などなど、
まだまだ私も元気になれる！
と希望を持てる内容でした。
私が注目したのは
鬱症状改善
です。
当ブログでは
セロトニンについて
いくつか言及していますが、
セロトニン分泌を促す活動をしても、
セロトニンの素となるものが少なければ
充分に分泌されないとのことです。
それが
しっかりと濃い血液
だったのです。
未病にも至らないかもしれない
漠然としたモヤモヤを感じている方は、
しっかりとした血を作る
栄養素を意識して摂取してみると
いいかもしれませんね。
セロトニンは、
リンパマッサージでも分泌されます。
濃い血を作ってお越しいただくと
効果絶大かもしれません。
(元気になれてリンパマッサージも不要になるかもしれません笑)
当ブログ内
セロトニンについての記事もぜひご覧ください
横浜市戸塚区
『首の痛み・肩こり・頭痛解消サロン』
やわらぎたなごころ
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