★腹筋二日目★

きのう３年振りにやった

ブートキャンプの腹筋で

今朝・・・

肩甲骨がね

めちゃくちゃ筋肉痛でした

いかに普段怠けてたかを

身に染みて実感

本日二日目

気持ち良い汗をかき

腹筋を痛め付ける楽しさを

感じてきたママちゃん

まだまだ腹筋痛め付けて

くびれてやる

体がね

いい感じ

体を使って

汗をかくって

素晴らしー