4.13 ヨーガ復活

お休みしていたヨーガを復活します。

来週から、一時間半コース。

ヨーガの注意事項で、
一番最後に書かれていたのは、

ヨーガの習得が進むにつれて、薬を減らすこと。
又は飲まないようにする。

今回は前回よりも、この文面を頭と体にインプットしてみようと思います。

今のところソラナックス1/2で動けています。