聴き方を変えるだけで

感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
チクティビティインストラクター
触れ合うことで
家族とのコミュニケーションも取れる
愛情フットケア足もみ隊
中澤恵美子です【京都・長岡京】
 
 
 
 
小学2年生の息子と年少娘の子育てに
奮闘しながら
家族まるごと幸せになる方法を
お伝えします
 
 
 
 
 
たべてー
 
みなさんは身体からの声聞いてますか?
 
私は身体ではなく
脳の食べたいを優先しがちですが(笑)
 
 
チクティビティのセカンドクラスでお伝えしている
食べ痩せ法で、身体の感覚を大事にしてね
と言っているのですが
 
 
 
先日
無性に砂肝が食べたくなったんですよね
 
 
 
娘を幼稚園に送り、その足でコンビニへ
しかし、思っていたのがなく
あったのはスモークされたもの
 
 
 
違うんだよなー
ネギと一緒に炒めてあるのが食べたい!
 
 
と違うコンビニへ
 
 
 
 
私の身体が求めたのはこちら👇
 
 
 結局ネギの入った砂肝は無かったので
ネギ後乗せーしかも砂肝見えないほど大量♡



なぜこんなに食べたかったのかな?
 
砂肝の栄養素を調べてみました
その中で特に気になったのが
 
☆ビタミンB12
ヘモグロビンの生成を助ける
不足すると貧血になりやすい
 
☆鉄分
貧血の人は積極的に取りたい
ヘモグロビンの成分
 
 
この日、生理2日目
栄養素を見たら納得ですね
 
身体が欲したわけです
 
 
 
そして
どうしても一緒に食べたかったネギには
ビタミンCが多く含まれていて
 
ビタミンCは
鉄分の吸収力をアップする
 
 
なるほど
栄養素を知らなくても身体が必要とする物を
欲するんですね
 
 
 
ちなみに
その日ランチにと買ったのはこちら👇
 
 
脳が求めたデザートもちゃっかり買ってます(笑)
 
 
 
 
 
皆さんも食べたいと思ったときに
身体が欲しているのかな?と考えてみて下さいね
 
 
自覚してない
身体の疲れや
ストレスに気づけるかも知れませんよ
 
 
 
 
 
 
 
 ● 中澤恵美子のチクティビティ体験会日程
 
 
 
 
 
 
 
 
 
◆チクティビティ協会代表蜷川ちひろの無料メール講座◆
 
 
◆チクティビティ公式You Tube◆
 
 
◆チクティビティ協会受講生の実績◆
 
 
◆一緒に痩せよう!会員限定オンラインサロン◆
 
 
◆チクティビティインストラクター募集中◆
 聴き方を変えるだけで
感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
チクティビティインストラクター
触れ合うことで
家族とのコミュニケーションも取れる
愛情フットケア足もみ隊
中澤恵美子です【京都・長岡京】




小学2年生の息子と年少娘の子育てに
奮闘しながら
家族まるごと幸せになる方法を
お伝えします









↑こちらでも書いたように
息子はパニックを起こしがち
(あれ!私また焦っているのか?とも思いつつ)



最近息子は宿題や登校の際
『時間がないー』
『間に合わないー』
『たすけてー』
とパニックを起こす事が多く
朝送っていくこともしばしば
 

先日はとうとう玄関から動けず
自転車に乗せて連れて行くことも
出来るけど
 
1度本人が行く気になるまで
待ってみる事に
 
 
ただ、10時からは体験会があるから送って行けるリミットは9時10分
最終リミットの段階でお話を聴くと
 
「行けそうになったら自分で行く」
 
しかも、その直後
行く事よりも習い事の宿題をする事を選んだ様子
 
 
いつもパニックを起こしだすと
『どうしたら良い?』
『何をしたら良い?』
『分からないー』



考える事を放棄する息子が
自分で考えて行動した事に感動

私の考えとは全く違いましたが(笑)




息子が学校にスムーズに行けなかった
理由の1つは恐らく

『翌日の習い事の宿題が出来ていない
その日は別の習い事があってする時間がない』



今までは学校に行く事
時間までに行く事がゴールになっていたけど

なんか違う気がするので
ゴールを変えてみて
どのような変化があるかお試し中

息子の様子はまた書いていきたいと思います








 
◆チクティビティ協会代表蜷川ちひろの無料メール講座◆
 
 
◆チクティビティ公式You Tube◆
 
 
◆チクティビティ協会受講生の実績◆
 
 
◆一緒に痩せよう!会員限定オンラインサロン◆
 
 
◆チクティビティインストラクター募集中◆

聴き方を変えるだけで

感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
チクティビティインストラクター
触れ合うことで
家族とのコミュニケーションも取れる
愛情フットケア足もみ隊
中澤恵美子です【京都・長岡京】




小学2年生の息子と年少娘の子育てに
奮闘しながら
家族まるごと幸せになる方法を
お伝えします






ブログで募集する前に満席になってしまった

元イライラママたちがお伝えする
『バストアップ体験会』



キャンセルがあったので
1名追加募集します








今回初の合同開催



元イライラママと一括にしても個性豊かな3人で
お伝えしますよ


☆四六時中イライラガミガミ怒っていた私
中澤恵美子

☆イライラしながらも怒っちゃダメと我慢していた
林聖子

☆イライラしていた過去が嘘のよう
中学生スポーツ少年の息子さんが
お友達もほぐしてあげてとお願いしてくるほど
親子のコミュニケーションが良好になった
小笠原しほ
 



体験会では

元イライラママ達だからこそのエピソード満載

・イライラが子供の姿勢にも影響!?

・中学生男子への活用法

・小さい子供が勝手にセルフケアしだす?
等など
 

3人の話が一気に聞ける機会はレアですよ
 
 



1回目(9/30開催)参加者さんのご感想

即効性にビックリしました!
講座のなかで教えて頂いて、ちょちょっとほぐしただけですぐに効果があるなんて、驚きでした。

毎日続けたらどうなるのー!?
わたしナイスボデーになってしまうんちゃう!?(笑)と継続するのが楽しみになりました。

心と身体は連動してるからこそ、どちらもトータルで学ぶチクティビティは効果がでるんだなぁと納得しました。

Aさん



楽しかったです。
そして、痛かった(笑)
胸をひねって、首が動きやすくなったのがびっくりです。そして、ほぐしてバストがあがる不思議体験に感動!!

Yさん




講師陣についての印象

みなさん穏やかで、優しくて、元イライラママだったとはとても思えなかったです!
こどもにとっても(夫にとっても)ママの笑顔ってものすごく大事だと思っているので、各ご家庭の平和な笑顔が想像できて、羨ましく思いました。

そして、皆さんの受講後の変化、効果の数々が
すごくて、自信を持ってオススメしますというのが伝わってきました。

Aさん



皆さん明るく、優しい雰囲気でした。
お肌も綺麗で素敵でした!

Sさん






10月7日(木)10:00〜11:30
1名のみの追加募集

無料で3人のインストラクターから話を聞くチャンス
早いもの勝ちです







 
◆チクティビティ協会代表蜷川ちひろの無料メール講座◆
 
 
◆チクティビティ公式You Tube◆
 
 
◆チクティビティ協会受講生の実績◆
 
 
◆一緒に痩せよう!会員限定オンラインサロン◆
 
 
◆チクティビティインストラクター募集中◆

 チクビをひねるチクティビティで

40代からの美乳&ダイエット

チクティビティインストラクター【京都・長岡京】

聴き方を変えるだけで
感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター

愛情フットケア足もみ隊

中澤恵美子です

 

小学2年生の息子と年少娘の子育てに奮闘しながら

家族まるごと幸せになる方法を

お伝えします

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痩せ体質への基本、ファーストクラス(旧初級講座)の後は、

 

 

 

 

一生リバウンドしない幸せな身体づくりの集大成となる

 

 

 

 

「チクティビティセカンドクラス(旧中級講座)」のご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チクティビティセカンドクラスとは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心と身体を実際に覚醒させていき、

 

 

 

 

痛みも脂肪も作らない身体作りを目指します。

 

 

 

 

4時間×2回の講座です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(中級①、②)

 

 

 

 

・ 食べても太らない食べ痩せ法

 

 

 

 

・ 下半身のケアの仕方

 

 

 

 

(腰痛、膝痛、ぎっくり腰、ヒップアップ、太もも痩せ)

 

 

 

 

(中級③、④)

 

 

 

 

・ 感情が身体に与える影響

 

 

 

 

・ 自分の取扱説明書作り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【セカンドクラス】 

≪4時間コース≫

 

日時・場所(各4時間 ※途中1時間の休憩があります)

 

【火曜日講座】🈵

①  8月  3日㈫ 10:00〜15:00 ZOOM

②  8月24日㈫ 10:00〜15:00 ZOOM

 

【火曜日講座】🈵

①  9月21日㈫ 10:00〜15:00 ZOOM

②10月  5日㈫ 10:00〜15:00 ZOOM

 

【水曜日講座】🈵

①10月20日㈬ 10:00〜15:00 ZOOM

②11月10日㈬ 10:00〜15:00 ZOOM

 

【火曜日講座】🈵

①11月30日㈫ 10:00〜15:00 ZOOM

②12月14日㈫ 10:00〜15:00 ZOOM

 


 

≪2時間コース:2時間×4日でじっくり学ぶコースです≫

 

日時・場所(各2時間)

 

【火曜日講座】🈵

① 8月  3日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

② 8月10日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

③ 8月24日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

④ 8月31日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

 

 【火曜日講座】🈵

①  9月21日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

②  9月28日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

③10月  5日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

④10月12日㈫ 10:00〜12:00 ZOOM

 

 

※8時間分全ての受講が必要です。

 

※セカンドクラスへのお申込みはファーストクラスの受講が必須です!

 

※場所・ZOOMアドレスの詳細はご入金確認後にご連絡差し上げます。

 



料金

 

71,500円(税込) #大人1名様

 

 

 

 

ファースト・セカンドをセットで受講頂く

【トータルクラス】

 

 

 

詳細はこちら 

 

 

 

 

持ち物

 

筆記用具、水、動きやすい服装

 

 

 

【対面講座の場合】

※お子様の同伴は、ご遠慮いただいております。

※2時間講座のみ託児1000円/1hも可能です。(要事前申込み)

 

 

 

人数把握のため、下記日程調整フォームより

ご連絡頂いた後、本申込フォームを送らせて頂きます。

 

※ブログ読者限定

トータルクラスのお申し込みで

11,000円割引させて頂きます

 

必ず下記フォームよりお申込み下さい!

 

受講日程調整フォーム

 

 

 

 

チェック(白地)今回ご予定の合わなかった方へ

どうしても合わない日程がある方は

振替受講して頂ける可能性もありますので

一度下記よりご連絡くださいね。

 

 

開催リクエスト&お問い合わせフォーム 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チクティビティを始めたらこうなった ~実践者の声~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ●体温35度台だったのが、

 

 

  2週間で36度台後半になりました!

 

 

  冷え性が解消されて、冬でも

 

 

  靴下いらずです。

 

 

  (大阪、Tさん)

 

 

 

 

 

 

 

 ●ストレスによる食べ過ぎが減りました。

 

 

  身体が軽くなり、心も前向きになれました。

 

 

  (大阪、Nさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

 ●周りから、「痩せた?」と言われることが

 

 

  多くなりました。健康的に痩せることができて

 

 

  とても嬉しいです。

 

 

  3ヶ月で−4kg

 

 

  (京都、Rさん)

 

 

 

 

 

 

 

 ●膝が痛く、片足をひきずるように

 

  歩いていたのですが、セルフケアを続けると、

 

 

  1週間後にはひきずることなく

 

  歩けるようになりました!

 

 

  (京都、Kさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

 ●たとえ太っても痩せられることが

 

 

  分かったので、安心して生活することが

 

 

  できます!

 

 

   バストアップ、ヒップアップしたのが嬉しいです。

 

 

  (大阪、Nさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 初級講座から、中級講座までを受講すると、

 

 

 

 

 

 

 

 

 頭のてっぺんから足の先まで全身のセルフケアを

 

 

 

 

 

 

 

 

 習得することができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 健康的に痩せられるチクティビティ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 楽しんで続けてもらえるよう、精一杯サポートさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 
 
◆チクティビティ協会代表蜷川ちひろの無料メール講座◆
 
 
◆チクティビティ公式You Tube◆
 
 
◆チクティビティ協会受講生の実績◆
 
 
◆一緒に痩せよう!会員限定オンラインサロン◆
 
 
◆チクティビティインストラクター募集中◆
 

 

 
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット
チクティビティインストラクター【京都・長岡京】
聴き方を変えるだけで
感情のコントロールも出来るようになる 
傾聴コミュニケーションインストラクター
愛情フットケア足もみ隊
中澤恵美子です
 
小学2年生の息子と年少の娘の子育てに奮闘しながら
家族まるごと幸せになる方法を
お伝えします
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どんな方でも
正しいやり方で続ければ
100%変わるチクティビティ
 
 
痩せる体質へと導く基礎となる
 

 

「チクティビティファーストクラス(旧初級講座)」のご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チクティビティファーストクラスとは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の身体の仕組みと、

 

 

 

 

心と身体のつながりを学ぶ、

 

 

 

 

4時間×1回の講座です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・ 身体の痛みと脂肪のできる仕組み

 

 

 

 

・ 心と身体のゆがみ度チェック

 

 

 

 

・ 上半身のケアの仕方

 

 

 

 

 (お腹痩せ、寝違えケア、四十肩・五十肩ケア・バストアップ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チクティビティ体験会に

 

 

 

 

参加したことのない方でも、

 

 

 

 

分かりやすく説明させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【ファーストクラス】 

≪4時間コース≫

日時・場所(各4時間 ※1時間のお昼休憩があります)

 

2021年

 

  7月20日㈫ 10時00分〜15時00分 ZOOM🈵
 
  8月は限定募集で満席となりました。
 
  9月   7日㈫ 10時00分〜15時00分 ZOOM🈵
 
10月   6日㈬ 10時00分〜15時00分 ZOOM🈵
 
11月16日㈫ 10時00分〜15時00分 ZOOM

 
 

≪2時間コース:2時間×2日でじっくり学ぶコースです≫

日時・場所(各2時間)

 

【7月スタート 火曜日講座】🈵

 

①7月20日㈫ 10時00分〜12時00分 ZOOM

②7月27日㈫ 10時00分〜12時00分 ZOOM

 

 

【9月スタート 火曜日講座】🈵

 

①9月  7日㈫ 10時00分〜12時00分 ZOOM

②9月14日㈫ 10時00分〜12時00分 ZOOM

 

 

 

 

料金

 

 

39,050円(税込) #大人1名様 (チクティ棒含む)

 

 

 

ファースト・セカンドをセットで受講頂く

【トータルクラス】

 

 

詳細はこちら 

 

 
 

 

 

 

持ち物

 

筆記用具、水、動きやすい服装

 

 

 

【対面講座の場合】

※お子様の同伴は、ご遠慮いただいております。

※2時間講座のみ託児1000円/1hも可能です。(要事前申込み)

※場所の詳細はご入金確認後にご連絡差し上げます。

 

【オンライン講座の場合】

※ZOOMアドレスはご入金確認後にご連絡差し上げます。

 

 

 

 

人数把握のため、下記日程調整フォームより

ご連絡頂いた後、本申込フォームを送らせて頂きます。

 

※ブログ読者限定

トータルクラスのお申し込みで

11,000円割引させて頂きます

 

必ず下記フォームよりお申込み下さい!

 

 

受講日程調整フォーム

 

 

 

 

 

チェック(白地)今回ご予定の合わなかった方へ

この日に開催してほしい!という日程のリクエストも承ります。

 

こちらより、お申込みください。

開催リクエスト&お問い合わせフォーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎このような方におススメです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チェック(白地) とにかく早く知りたいです!

 

チェック(白地) 40代になってから同じように食べても太るんです。

 

チェック(白地) 過去ダイエットに失敗しています・・。

 

チェック(白地) 本当に痩せるんですか?

 

チェック(白地) 痛みのケアは自分でできるのかな?

 

チェック(白地) しんどいのは嫌。

 

チェック(白地) めんどくさがり屋でも続きますか?

 

 

 

 

 

 

 

 ※自分でほぐしたりしたくない。セルフケアは嫌いという方には

 

 

 

 

 

 

 

 

   おススメできません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チクティビティファーストクラスに参加されると

 

 

 

 

 

 

 

チェック(白地) 正しいダイエットの方法を学べます。

 

チェック(白地) 自分の身体の使い方が変わります。

 

チェック(白地) 美痩せ習慣を得ることができます。

 

チェック(白地) 上半身のチクティビティマッサージ術を学べます。

 

チェック(白地) 上半身の痛みのケア方法を学べます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎チクティビティを始めたらこうなった ~実践者の声~

 

  

 

 

 

 

 

 

 ●3ヶ月でウエスト-8センチ

 

  毎日鏡を見たときの二の腕のラインが、細くなっているのを

 

  感じることができて嬉しいです!

 

 

  (大阪、Nさん)

 

 

 

 

 

 

 

 ●膝痛に悩んでいましたが、

 

 

  初級講座の「正しい立ち方」「姿勢」で

 

 

  ほどんど痛くなくなりました。

 

 

  1ヶ月でお腹周りは−6センチ。

 

 

  身体が健康になっていると感じられて

 

 

  とて嬉しいです。

 

 

 

  (大阪、Aさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

 ●履けなかったズボンが、1ヶ月で履けるようになりました!

 

 

  痛いな、だるいなと思う前に自分でセルフケアできるので、

 

 

  毎日とても助かってます。

 

 

 

 

  (大阪、Oさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

 ●胸よりお腹が出ていたのが、

 

 

  お腹が3ヶ月で−13センチサイズダウンし、

 

 

  さらに骨密度もアップしていました!

 

 

 

 

 

  (岡山、Yさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは私のビフォーアフターの写真です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チクティビティでは、

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりや腰痛などの痛みのケア

 

 

 

 

 

 

 

 

自分でできるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の身体のための

 

 

 

 

 

 

 

 

正しい知識と技術を習得すれば、

 

 

 

 

 

 

 

 

一生困ることがありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※より効果を実感されたい方は、下半身ケアも含めた

 

 

 

 

 

 

 

 

 セカンドクラスも一緒に受講されることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セカンドクラスの詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎私がインストラクターになった理由

 

 

 

 

 

 

 常に子供にイライラする日々を

 
何とかしたいと、子育て講座も多数受講するも
 
少しずつ変化はあるものの
 
やはりイライラは抑えられない
 
 
その頃慢性的な背中の痛みがあり
 
体調が悪いときはイライラが倍増するとも
 
感じていました
 
 
そんなタイミングでチクティビティを知り
 
自分でたった1分身体をほぐすだけでケアできる⁉
 
それならズボラで続けることが苦手な私でも出来るかも
 
 
その上家族の不調もケアでき
 
不調をケアして笑顔な時間が増えることで
 
家族まるごと幸せになれる!
 
その思いでチクティビティを始めました
 
 
 
ズボラで3日坊主
 
スケジュールを詰め込みすぎて
 
いっぱいいっぱいの私でも
 
続けることができるメソッド
 
 
 
子育て中の頑張り過ぎなママ達に
 
お伝えしていきたいです 

 



 

 
 
 
 
 
◆チクティビティ協会代表蜷川ちひろの無料メール講座◆
 
 
◆チクティビティ公式You Tube◆
 
 
◆チクティビティ協会受講生の実績◆
 
 
◆一緒に痩せよう!会員限定オンラインサロン◆
 
 
◆チクティビティインストラクター募集中◆