間一髪。
軽い頭痛付きで起きた月曜日の朝。
痛いし眠い…
が、起きて準備始めました ←ここまで無意識
メイクしても痛いし眠い。
行けないほどの頭痛でないーー
で、メイクの手を止めて
10時出社にしようかな…
けど、ちょっとしか横になれない
ん、午後でよくね？？
と思い直す。
そして、自分の中の｢今の常識さん｣
と対話開始。
痛いし眠いんだけど
でも、仕事だよ？痛いし眠いんだけどこれくらいなら行けるし、これまでもできたじゃない
無理していく理由ある？午前中予定ないし…
午後だと電車も空いてるよ
楽よ～
確かに。では、選択変更しましょうか…で、会社に連絡してファンデーション
つけたまま寝た 笑
起きたらスッキリで、午後から出社。
午前中、ほんとは予定あったけど
忘れてた。でも問題なかった。
(もちろん謝った)
それにしても気づいて良かった～
あまりに朝の準備を自然にスタートして
選択権あること忘れてた。
｢いつもと違うこと｣
を毎日ひとついれるようにしてます
そうすると探すからね、どこ変えようか。
もちろん気分の良い方に
我慢してたことをリリースする方に
で、大丈夫なこと知って、
ルールを書き換える。
その選択肢を選ぶこと許す。
体感が一番書き換え早いわ。
なのでやっていこう🎵
