4/16昼のお弁当

今日のお弁当はこれ↓


















ごはん
ササミのきゃべつ和え
梅シソバーグ
ピーマンの玉子詰め
ミニトマト







これで400ｷﾛｶﾛﾘｰちょいです。







前日の夜に作りおきしていたので朝はだいぶ要領よくできました。









といっても朝ごはんと一緒に作っていたら






30分くらいかかってしまいます(;O;)












ササミがヘルシーでお腹いっぱいになったからまたリピします(*´-`)

4/16朝御パン

昨日の朝の体重
51.2㎏
↓
今朝の体重
50.7㎏






(ﾉ´▽｀)ﾉ








つ、ついに、50㎏台にのりました。






しかし少し油断するとまた51㎏台に戻ってしまうから気を付けないと(T0T)





あと数日で終わってしまう痩せ期に少しでも体重落としたいです。





今日の朝御パンはこれ














もはやレタスが埋もれて見えないけど、サラダです。






カボチャやニンジンなどの蒸し野菜が甘くて美味しい(*´-`)






今日は仕事終わってバイオメトリクスです。





多分、延長します(笑)

4/15の夕食

バイオメトリクスを始めてから「今日はこの献立にしよう」ってあらかじめ考えるようになったのですが、




今日スーパーで食材調達していたらあるものがついつい美味しそうで無性に食べたくなったので予定変更！





その献立がこれ↓














アジがすごく美味しそう(しかも30%引きだった)ので塩焼きにしました。






彩りは決していいとは言えないけど美味しかったです(^^)