本日のトレーニング終了(･･;)
ほとんどのテレビが大雨の影響で起きた、土砂崩れや川の氾濫のニュースでしたね(＞人＜;)
自分の住んでるいわき市も場所によっては、避難勧告がでてるところもありました。
自衛隊や消防や警察官のみなさんお疲れ様ですm(_ _)m
大雨が原因で職場のトラックが来なかったり☆～（ゝ。∂）今まで11年仕事やってたけど初めてでした(=ﾟωﾟ)ﾉ
時間内で帰っちゃったけど大丈夫だったかな？？本日から三連休と言うこともあって、逃げたように思われてたり☆～（ゝ。∂）すいません
昨日も土砂降りで自転車🚴通勤ができなかったので、車で出勤🚙しました。
帰りに、斎さんを送る途中
お腹が空いたのですき家に付き合ってもらいました。
お腹が空いたのですき家に付き合ってもらいました。久々のすき家だったので、裏メニューの牛丼キングを注文しましたヽ(´o｀；2200Cal超えてるらしいです
食べたあとは、斎さんを自宅に送ってタムちゃんと合流して^ - ^
久々に市民体育館のトレーニングルームで汗をかきましたΣ（・□・；）
ルームランナー頑張りました‼️
器具も充実していて、雨の日はなるべく利用したいなぁと思いました^ - ^
高校生に筋トレ器具の重さ負けたのはガッカリでしたけどw
修行せねばならぬヽ(´o｀；
トレーニング後はドン・キホーテとニトリで、ベット＆マットレスを見てきました
自分は、よくうつ伏せで寝るので(＞人＜;)胸やお腹が痛くてシンドイ思いを毎日してんですよね(",_')
なので、トゥールスリーパー買いたい～