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こんにちは^^

元お砂糖中毒ダイエットコーチの

初瀬ユリです。

 

 

 

今日は一粒万倍日だそうです!

 

 

 

新しいことを始めるのに良い日

なのだそうですよウインクアップ

 

 

 

 

 

 

それなら、と

まだあんまり埋めていなかった

今年のスケジュール帳に

 

 

 

これから私にとって、

ハッピーになるに違いない

大切なスケジュールたちを書き込んで

 

 

 

♡自分がどうなっていきたいのか?

 

♡私は今、何に夢中になってるのか?

 

♡私に関わってくださる方が

どんな風に幸せになっていくのか?

 

 

 

 

 

 

あたまの中で、思い描いてることを

めいっぱい書き出していく!

 

 

 

ということを、やってみましたメモ

 

 

 

まだ起こっていないできごとだけど

もうその日のがやってくるのが

楽しみでワクワクが止まらない!!

 

 

 

そんな満たされた気持ちでいっぱいで

心の中があったかくて、ほっくほくしてます。

 

 

 

 

 

 

太らない時間がある。

 

 

 

さてさて!

 

 

 

 

2020年は、節目の年。

オリンピックもある。

何かが、起こりそう。

 

 

 

何か新しいことやってみたい!

 

 

 

と思って始めたのが

YouTubeチャンネルでしたチュー

チャンネル登録してもらえたら嬉しいです!)

 

 

 

image

 

 

 

とにかくやってみよう〜!

と思って

 

 

 

ほぼ毎日、

ダイエット動画をアップしています。

 

 

 

今日は、

私がダイエットの一番の壁だ〜!

と思っていた

 

 

 

甘いものとの付き合い方

 

 

 

について、カメラに向かって

お伝えしてみましたおねがい🎥

 

 

 

(→→当ブログ執筆者の初瀬ユリが

 食べる“ほどに”痩せるベルラスダイエットを無料セミナーで公開中)

 

 

 

ダイエット始める、と決めても

甘いものをやめる気なんて

さらさらなかったし

 

 

 

お菓子を我慢する人生なんて

楽しくないに決まってる。

 

 

 

我慢しなきゃいけないなら

ダイエットしたくないって思ってたし

 

 

 

やせたいけど、お菓子は食べたい。

自分でも、自分の気持ちが

よく分からなくて、悩んでました。

 

 

 

 

 

 

分かってるよ、

甘いもの食べながらやせるなんて

無理だよね・・・

 

 

 

お菓子をやめられないのに

ダイエットしたいとか

変なこと、言ってるよね・・・

 

 

 

やせてる人は

「お菓子あんまり好きじゃない〜」

とか言ってるけど

 

 

 

絶対むりしてるに決まってる。

 

 

 

わざわざ口に出さなくてもいいじゃん。

嫌な感じだわ。

 

 

 

細くてきれいなモデルさんが

「甘いもの大好き!」とか言ってるのは

 

 

 

かわいこぶりっ子してる。って思って

イラッとしちゃったり笑い泣きアセアセ

(あてつけ・・・?)

 

 

 

そんな、

ひねくれ者の私なんですが

 

 

 

食を学んで

「食べても太りにくい時間がある」

と知ってからは

 

 

 

体のメカニズムをうまく利用すれば

無理にがまんしなくても

 

 

 

甘いものも食べながら
やせられる!

 

 

 

と思えるようになりましたチューひらめき電球

 

 

 

動画を見てくださったあなたにも

無理ながまんをせずに

 

 

 

ストレスなくダイエットを

楽しんでほしいな、と

願っています照れ合格

 

 

 

▼ ▼ ▼

 

 

 

【甘いものガマンしない】

お菓子を食べても

太らない時間がある?!

 

こちらからどうぞウインク

 

 

 

・ ・ ・

 

 

 

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ぜひ見てみてくださいね星

 

 

 

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今度こそ、人生で最後のダイエットに!

ダイエットに振り回される人生からの卒業ドキドキ

 

 

 

・・・

 

 

 

ダイエットとリバウンドをくり返している

 

頑張ってるのにやせない

 

やせたいのに食べすぎちゃう

 

今度こそやせると決意しても誘惑に負けてしまう

 

一人で頑張るダイエットが辛い

 

体重が少し減ると油断してすぐにリバウンドする

 

何が本当に正しい情報なのか分からなくて不安

 

食べることが怖い。何を食べたらいいのか分からない

痩せたいのに、甘いものやジャンクフードがやめられない。

ストレスがたまると食べることで自分を癒してしまう。

自分に自信が持てなくて
やりたいことがあるけど、一歩踏み出せない。

 

 

 

一人で悩んでいませんか❓

私もかつてはずっと一人で悩んで

とっても不安な気持ちでした。

 

 

私も過去は万年ダイエッターで

一人で頑張るダイエットに

心底疲れ切っていた一人です。

 

 

きっとあなたの気持ちに共感できて

力になれると思っていますぽってりフラワー

 

 

一人で悩まずに

LINE@に気軽にメッセージくださいねウインクラブラブ

 

 

 

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