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今日の睦人(笑) 最近、体力がついてきたのか、目を開けている時間が長くなってきましたよ😉✨ 少し、疲れきったおっさんみたいな顔をしているけど、気にしない、気にしない(笑) 今日は、気温がまた上がるそうです😅 昨日、たまった洗濯物を片付けるチャンス✨ そんな時に、痛めやすいのが。。肩‼️ 気圧と気温が上がったり、下がったりで結構、体調が、筋肉のバランスが崩れています(@_@) そんな時のワンポイントアドバイス 胸を張ってから肩を動かしましょう‼️ です(*^^*) 肩をあげる動作の筋肉は、狭い関節の間を通っているので、少しでも筋肉のバランスが崩れていると肩を痛めやすくなります! 主に、五十肩や四十肩(肩関節周囲炎)と言われる症状をおこしやすいです! それを予防するためにも、しっかりと胸を張ってから、少し肩の可動域を広げてから、洗濯物を干してくださいね😉✨ 本日も、スマイルな1日をお過ごしくださいね☘️ #埼玉県 #新座市 #東岩槻 #治療院スマイルLABO #肩の症状 #予防 #コツ #親バカまるだし #次男の成長

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