スマイルnews✨

昨日の花火の興奮がまだおさまらない中息子は、朝起きたら一人でご機嫌に遊んでいて、どうやら鼻水と、咳がだいぶ良くなったみたい😌ホッ

昨日は、花火大会も大人しく、花火見て、美味しいもの食べて、体力がついたのでしょうか😉✨さすが、子供の回復力は早いですね‼️


今日は、朝から山岳ガイドの方が来院されましたよ✨昨日山に登って、塩分は取らずに、水分だけとって下山したら帰り、両足が痙攣して大変な事になったそうです😅

皆さま❗くれぐれもこの季節、過度な運動をするときは、塩分もしっかり取ってあげてくださいね‼️

どうやらこの方は、塩分不足もそうだが、骨盤の歪みで、下肢の筋肉のバランスが著しく崩れていたから、過度に下肢を使い、筋疲労も関わっていたみたいです😃

そろそろ、山の日。久々に、山でも登りにいくかな☘️
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