【三重県津市】フットリフレクソロジー施術・教室
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家族の中に足もみを♪
産後も笑顔のママになるカラダづくり
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ご訪問ありがとうございます。
フット（足もみ）セラピスト
若石健康法普及指導士
渡辺愛香です。
☆1月教室の予定☆
1月15日、22日、29日（全3回）
〇自分と家族の健康のための
国際若石メソッドスクール認定
松の実って女性に嬉しい効果がたくさんなんですよ～
便秘、冷え、美肌、食欲を抑える、疲労回復、などなど
この時期の咳にも、
クルミとすりつぶしてはちみつと和えたものを
お湯に溶かして飲むといいそうですよ～
あとは、バジルを使ってジェノバソースに
ミキサーに材料入れて攪拌させるだけ。
カシュナッツ、なんかでもいいみたいです。
パスタにしたら、意外に子供達も食べられる！！
そのまま食べてもおいしい、おススメナッツです。
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