みよしカルスポ
本日の湿度の高さ💦💦💦
汗が噴き出る噴き出る💦😄💦
そして
今日意識して動かした場所が
お尻だから
余計に汗拭き出す💦💦💦💦💦
表のツバメは
先週より大きくなっていました🐦⬛
生き物は日々、成長する😄
人間も日々成長しよう🤗
見た目はあまり変わらないから
中身ですね🤔
レッスン後に
体の奥まで意識を向けて動くと
動画配信でもしっかり
効いてきますね〜🤗
というお話になったのですが
まさにそう‼️
自分で体の中を意識していけば
自宅でも
スキマ時間に動けます💪✨
というわけで
オンラインレッスンもしていますので🤗
お知りになりたい方は
下をご覧ください😆
ちゃっかり宣伝😄
フィットネス
【鏡味真由子#名古屋のかがみん】
🌱心とカラダの健康に🌱
マニアックに取り組む熱いインストラクターです😊
#腰椎椎間板ヘルニア闘病経験者
ダンサーだった時代20代後半
腰痛はいつか治ると思っていたら
治るどころか
腰椎椎間板ヘルニアになり歩行困難に‼️
1年半のピラティストレーニングを積み
自分の体の使い方から立て直しました
そんな経験を活かし
平日午前中は
✨バレトン&フィットネス講師
みよしカルスポ
㈪バレトン10:00~11:00
フィットイージー鳴子
(2024年1月から)
㈫ボールリリース 9:00〜9:45
㈫バレトン 10:00〜10:45
㈭リンパドレナージュ 9:00~9:45
㈭ダンスエクササイズ 10:00~10:45
㈮リンパドレナージュ13:00〜13:45
松平スポーツクラブ
㈮バレトン10:00~10:50
8月から
㈬バレトン20:00〜20:50
自主サークル開催中
★ハーモニー★オンライン
月曜日 オンラインバレトン
21:15〜21:45
火曜日 オンラインボディメンテ
12:30〜13:30
水曜日 バレトン
9:15〜10:15
水曜日 リンパドレナージュ
10:30〜11:30
金曜日 オンライン夜バレトン
21:15〜22:45
★ハーモニー★オンライン
お申し込みは
プロフの【申込む】から
🥢体の材料の食事
🧘♀️体の動かし方
トレーニングとケアの両立を現在でも実践中
朝は
✨母として支援級への登校から始まり
平日午後は
現在
週15本のキッズクラス担当
🌱幼児から小学生のダンス指導を
18年間、続けています。
各施設は
@mayu.kagamin
プロフより
そして
合間に
✨心理学講師の活動
✨不登校親の会
✨発達障害の子どもの親の会
🌱発達療育士
🌱子育てコミュニケーション心理士®養成講座
をしています。
個別カウンセリングは、
心理学アカウント
@kaga_mayu.heart
DMまで
各種活動へのお申し込みは
@kaga_mayu.heart
プロフ下のお申し込みから😊
わからない事はDMください。
依頼以外のDMにはお答えできない場合もございます😌
★日本フィットネスイノベーション協会 認定講師
★Balletone Japan IR
★医薬品登録販売者
★アロマアドバイザー
★日本コミュニケーション心理学協会 スーパーバイザー
東名古屋支部長
★子育てコミュニケーション心理士®
★発達療育士
趣味で🎵歌や💃ダンス動画を
上げているアカウントもあります😊
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