こんばんは、福岡県
遠賀郡 岡垣町にある
しあわせ・総合整体院の
開運力バツグンの整体師、
ハリーこと菅原有一郎です。

 

まずは定休日のお知らせ!

 

4月18日(水) 中津市出張

4月20日午後~

4月23日夕方

セミナー参加のため

 

お休みの予定は確定する

度にこうしてお知らせします。

 

よろしくお願いします。

 

今回の記事はここから!

 

今日も、日付の変わり目に

ブログの更新です。

 

この習慣いかんねー

って思いながら

記事を書いています。

 

まあ、今日は自分に

言い聞かせる記事ですよ。

 

決して、誰かに説教を

するようなものでは

ありません(-_-;)

 

今日は少しだけ嬉しいことが

あったんです。

 

去年の10月?頃から

僕はトレーニングジムに

通っています。

 

といっても、まだガッツリと

励んでいる訳ではないです。

 

最初はたった2キロ走るのに

足を負傷していました(笑)

 

それが嫌で我流を諦め

身体を鍛えるように

なりました。

 

トレーニングでは重りを

使う訳ですが、その重さが

最初は軽いものを使います。

 

最初はそれでも辛くて

すぐに筋肉痛を起こします。

 

徐々に強くなって慣れてくると

同じ重りでは物足りなくなります。

 

そうして少しずつ重りが重く

なっていくのが醍醐味。

 

なのですが、最近とても

低迷していました。

 

それが今日になって、

急にひとランク上の重りに

変えることができました!

 

これは本当に嬉しいこと。

 

何しろ、低迷期は1か月

近くもあったからです。

 

今日、少しコツというか

心構えを習って、

結果が出たんです。

 

といっても、苦しいことが

楽になるコツではなくて、

結果にとらわれずに

 

持っている力を出し切る

ってことがコツだったんです。

 

まあ、当たり前ですよね。

 

でも、これって本当に

大事なことで、こうしないと

鍛える意味はないです。

 

自分が思っている全力を

ほんの少し、たとえ1ミリ

であっても出し切る。

 

これをやり続けること。

 

成長するには、これが

一番大事だと改めて

実感しました。

 

結果が出なくて困って

いる時も、希望にあふれて

やる気になっている時も

実はやることは同じ。

 

というか、本当にこれしかない。

 

それは、自分なりの

第一歩を踏み出して、

それを続けること。

 

といっても、ベストの中の

ベストを選ぶのではなく

考え過ぎずに一歩を

踏み出すことです。

 

損しないないように、

一切の無駄もないように

絶対に成功するように

 

なんて考えていたら

まずその一歩は出ません。

 

むしろ、たとえ半歩でも

踏み出してから

修正すればいい。

 

一回で100点なんて

生っちょろいと思います。

 

そんなのは自称完璧主義

であって、言い訳の温床

だって僕は思います。

 

それより1年かかっても

100点じゃなくて10万点

とるのが真の完璧主義

かなって思います。

 

まあ、途中で完璧なんて

言葉は消えると思います。

 

それだけ改善を

加えられるのなら、

楽しいに決まってます。

 

一歩を踏み出しながら、

毎回何らかの楽しみ方を

見つけること。

 

これが大事だなって

今さらながら感じました。

 

全力で自分に言い聞かせて

小さな一歩を踏み出す。

 

そんな記事でした。

 

今日も最後まで

読んで頂きまして

ありがとうございます。

 

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