今週のつくりおき。

こんばんは。

つくりおきの用意してたら突然の雷雨！

窓はちょうど閉めたとこだったのでよかったですが。

時間指定の宅急便の時間とかぶってしまいました💦ぬれたわ。

さて、今週分のつくりおき。

茄子のカレー炒め

ピーマンと新玉ねぎの炒め

蒸し鶏

チキンソテー

蒸しささみ

あと、ゆで卵、鶏肉の塩麹漬けを準備しました。

あと、日曜日なので、モーニングへ。

久々に卵かけご飯のソーセージセット。

朝からガッツリ食べたからか、体重増えちゃってました💧

もうちょい努力しないとやせないかな。