ゆるジョグサボりそうだったぁ

２日　ゆるジョグOFF

闇夜のゆるジョグ

日没が遅くなり　スタートも遅い時間に💧

サボりそうだったけど

大痔主の後輩が　おNewのシューズで走ってたので

いつもの１２kmコース行ってきた❗️

行きは　脹脛の違和感ありも　足は軽く

5：３０/kmで

折返て　少しすると　脹脛痛が

6：００/kmにペースダウン

オーバーペースだったか

まだ　少し様子を見ていかないと

梅雨入りした６月も

目指せ月間１００km走行