こんにちは♪
今週のスピ練クラスは
２５日(水) ５０００mタイムトライアル@名城公園
２８日(土) 約４０分のペース走@名城公園
になります
ただし水曜日、土曜日共に気温が高い場合はメニューの変更の可能性もあります
暑い中でタイムトライアルをしても記録は出ませんし、
水を飲まずに走り続けても危ないですし、土曜日にしても暑い中のペース走も危険です
時間に関しては今月までは土曜日はサマータイムの７時練習開始になります
とにかく安全第一に考えてます
という事でメニューに関しては当日変更の可能性もあると頭に入れておいてください
そして水曜日は今週も瑞穂が使えないので名城公園になりますので
お間違えのないようにお願いします
マラソン部の早割りの申し込みも今月中なのでお申し込みがまだの方は
お早目にお申し込みください
