こんにちは
岩手県盛岡市を中心に表情筋を鍛えるメソッド「顔ダンス」のレッスンを行っております
社団法人日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師
セルフリフティングシニアインストラクター
三上えりです
女性のための表情筋トレーニング「顔ダンス」
化粧品・エステなどとは根本が違います！顔の土台である筋肉からダイレクトにアプローチ
お顔のたるみをとり、顔全体を引き上げるので若見えして一回り顔が小さくなる、小さくなってきた目が大きく開くようになる、下がってきた口角上がりやすくなる、などの効果があります
ほうれい線、目の下のたるみなどの悩みも解消して女性らしい華やかな笑顔を作る顔ダンス
これが 自分で
自宅でできるんです
何かを続けるのって
誰でも難しいのかも知れません
自分だけじゃない
誰でも三日坊主なんです
でも
続ける力もちゃんとある
それは特別な他の誰かにあるんじゃない
ひとりひとり、自分の中に続ける力はちゃんとある
だって毎日歯磨きしてるでしょう？
新しいこと始めるのもなかなか勇気が要ります
新しいこと＝ストレス
脳が本能的にストップをかけてきます
「でも〇〇だから（できないｏｒやらない）」
頭の中でネガティブな発想しちゃう
だけど変化するのって単純に楽しいから
知らないことを知れるのって単純に楽しいから
怖い、とか
面倒くさい、とか
自分自身が作り出しているネガティブな言葉に聞く耳持たず
本能に抗って やるのです
だってやれば変われるから
最後までお読みいただきありがとうございます
１２／３（日） 14：30～16：00 会場：岩手県一関市なのはなプラザ
「たるみ改善！顔ダンス１ｄａｙレッスン」 受講料７０００円 テキストブック付
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１１／１７（金）平日開催 会場：盛岡市アイーナ「たるみ改善！顔ダンス１DAYレッスン」 受講料７０００円 テキストブック付
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