イライラします

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梅雨が明けて暑くなってから

イライラすることが多くなりましたガーン


イライラすることも怒ることも

悪いことでもダメな事でもない

というのは知識レベルで知っていること

まだそう思えていない府に落ちていない

私のようです



母への怒りが少し落ち着いたら


姉への怒りと怨みが噴き出しましたムキー




正直もうウンザリなんです

でも私の中に確実に消化不良

抑圧した怒りが溜まっていて


出して終わらせるしかないのかな?

抑圧した怒りを終わらせるのって


怒りで出すしかないのかな?


メッチャしんどいんですけどショボーン



と思っています




ただ怒りを感じれば終わっていくものの

はずなのに



次から次へと

過去の怨みごとが思い出されて



あの時こう言われた

あの時はこうだった



お姉ちゃんのせいで

私は毒舌になった

攻撃的になった

偏ったものの見方になった

人を見下すようになった💢


ととりあえず姉のせいにしたい私がいて


怒ってますムキー



そんなに怒れる体力もないし

もう闘う攻撃の生き方は

やめたつもりだったのに



いつまで続くのこういうのガーン



母や姉を目の前にすると

彼女たちの

罪悪感

劣等感

自己否定

自己卑下

自己憐憫


に反応して


私の中に残る同じものが出てくる

攻撃的になる

責める

怒る



疲れる

ウンザリショボーン



今月中はイライラしやすい星回り?

月の影響ダッタカナ?

詳しくないので誰かのブログで見た情報



いろんな影響もあるということで


イライラする自分をよしよしすることに

意識を向けてみようかな?



はー😞💨しんどい