食べると→血糖値上昇→エネルギー→H2Oと CO2に分解
食べ過ぎると脂肪に。
個の脂肪は運動をしていてもH2Oと CO2に分解されません。
先日もアーユルベーダートリプルとパパイヤを飲んでいる方。
週に2kg近く毎週ダイエットされて体型もかなり改善。
ところが先週ダイエット測定の後ダイエット商材のアーユルベーダートリプルとパパイヤがもう切れる頃でしたが、お客さんも、店の私も意識的にそのまま帰っていただきました。
1週間後の、測定で来店。
体重グラフを見せていただくと1週間で2kg今までと同様に頑張って
落としていました。アーユルベーダートリプルとパパイヤが切れているのに頑張りましたね、
どのように頑張ったのですか?と質問しましたら、
今週からジムに行ってトレーナーの方の指導の元、毎日仕事帰りに頑張って身体を使いましたと。
そうですかジムも費用高いでしょう。そしたら測定しましょうと測定。
確かに体重は2kg減少していましたが、体脂肪が0.2kgしか落ちていません。
なぜならアーユルベーダートリプルとパパイヤは飲むと、中性脂肪が遊離脂肪酸に変換し、そこに
熱を入れるとH2Oと CO2に分解するから体脂肪が分解するのですよと説明。
また激しい運動はダイエットには不向き。今回体重が落ちたのは激しい運動で水分が汗で出たからで、
これはダイエットにならないのですよと。運動なら仕事の行き帰り、一駅歩いてください、電車の中では立ったままで、歩くのはただですからと。そして帰ったらお風呂でゆっくり温まる。そしてあわてて
アーユルベーダートリプルとパパイヤをご購入。
1週間後無理な運動をせず、歩きと入浴で注熱。体重も体脂肪もきっちり落ちていました。
聞くとジムはお試しだったのでやめたということです。無理せず、費用も少なくダイエット。
※簡単な三つのルール
① 楽しく続けられること
② 時にはがまんも(言い訳はダメ)
③ 良いイメージ(痩せる)
→グラフ化体重日記が知っている
※精神の力のある人が生き残れるんだと気づいた過食も止まるもんですね。
だからダイエットも。
1.目標体重と期限を決める。(効果測定できないからね)
2.グラフ化体重日記をつける(生活習慣が見えないからね)
3.そのグラフを持って1週間に1回カウンセリングに通う。
(そもそも、カウンセリングできないからね)
夕食にパパイヤにすると、カロリーが入らず燃焼だけに費やすので
楽にダイエットが。週1.5~2.5kg
時にはガマンも必要です。腹60%で満足なんです。空腹感=幸福感。
※粒は運動代わりにもなります。
便秘する人は腸に溜まった便よりカロリーを吸収してカロリーオーバーになるので
腸はきれいにしましょう。
早く結果を出す
なら夕食代わりに
酵素たっぷり
パパイヤで代用・イヤでも体を壊さず痩せます
運動も出来にくい方はパロアッスル2Pで1時間歩いたのと同じ効果が。
そして温活が大切です。
夏場が落ちにくいのは身体を冷やすから。
アーユルベーダートリプルとパパイヤで落ちにくい方は身体を冷やしています。
その証弧にショウキ温灸で、おへそと血海に各10分の温灸を毎日してもらうとよく落ちます。
なぜなら温灸は憎いセルライトを取り除く効果があるからですね。
ダイエットも毎日コツコツが大切です。
病気もちょっと油断するとぶりかえしますからね。癌もコツコツ対応していたのが、食事をおろそかにしてたら免疫力がダウンして数字もアップしましたから。
夏こそ温活というのはそういった事の予防対策の為。
そして温め血流を良くすることがお肌もしっとりきれいになります。
病気対策でいう元栓を閉めましょうというのがこのことにあたります。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。