オーバートレーニング(。>д<)

関節の痛み

倦怠感が凄い

まさに

オーバートレーニング

ですね

自分の身の丈にあった

トレーニングをしましょう

今週は張り切りすぎたかな

来週からは

少し考えて

ガンガン

追い込みます

お疲れ様でしたでした