風邪治らずo(T□T)o

風邪治らず今日も軽く

プッシュアップ

しました

『メニュー』

⚫ワイドスタンスプッシュアップ

⚫ナロースタンスプッシュアップ

⚫リバースプッシュアップ

20reps×3set

鼻水が止まらん

今日も早めに寝ます

今回もイケメンマッチョ

どうぞ！

風邪引きトレ

『プッシュアップ編』

でした

おやすみなさい