お伝えしましたが、どうもよさが
いまいち実感できないままでいます。
最近脚がこわばることが多く、
下半身が痺れた感じが抜けません。
血流が悪くなっているかな？
ユーチューブで調べたところ
血流の悪さの原因の一つとして
寝返りを打たないことが挙げられていました。
そう言えれば枕を変えてから
寝返りを打つのが少なくなっている気が…。
その原因は、枕と枕カバーの形状が
あると勝手に思っています。
通常の枕って、両端がなだらかに
下降する感じになってますよね。
しかしこの枕は両端が四角いまま。
そして枕カバーが枕全体を覆っておらず
枕の網々状が見えているので
寝返りを打つと網に髪が絡まってしまうのでは？と
思っちゃって、左右端から端まで
ゴロゴロできない状態です
比較する枕が欲しいところ。
しかし、お金はかけたくありません。
そこで、実家からこれらを持って帰ってきたのでした。
使っていないバスタオル２枚と
母が「この掛け布団カバー、
もう必要ないけど
すごく肌触りがいいから
リメイクで枕カバーを作ったんだよ
」
と言っていた布団カバーの残り。
バスタオルに布団カバーの一部を
切り取ったものを包めばいいんじゃね？
まずはバスタオル２枚と枕の高さ比較です。
バスタオルの方が明らかに低いですが
仕方がない。カバーを掛ければ
少しは高くなるかもだし。
即席枕の完成です。
幅も枕よりないので、
シルクの枕カバーで全体が覆えましたね。
じゃあ布団カバーで覆わなくても
よかったかな？
この枕で数日間眠ってみました。
さすがに弾力性がなくて
ちょっと硬く、高さが足りない
しかし、髪が絡まる不安もないので
寝返りがゴロゴロ打てるというメリットが
それなら、高級枕に
ちゃんと全体を覆うカバーを掛けたら
いいじゃね？というわけで、
まだまだある布団カバーで
枕カバーを作りましたよ。
せっかくなので、バスタオル用のもね！
再度高級枕で寝てみたところ、
やはりバスタオルと違って
頭のフィット感と程よい高さがあって
いいですね～。
全体にカバーをしたことで
髪が絡まるのではという
潜在的不安が払拭された気が。
これでダメだったら
また考えてみます。
もしかしたら、脚のこわばり
＆下半身のしびれの原因は
他にあるかもですしね