2022年、いかがお過ごしでしょうか？
瞬く間の時間だったのではないでしょうか
今年は、あなたはあなたらしく、あなたの好きなことを楽しんでいきましょう
他人の目を気にしてしまったり、誰かと比べて落ち込んだり、考えすぎてしまうのではなく、
あなたが自然と楽しく、楽にできることをしていきましょう
自分のことって、なぜか不思議なくらい意外と過小評価してしまうもの。
過去のわたしも、周りを優先にしすぎて周りのために、周りが喜ぶからと、
大変だったけれど、期待に添えるように頑張っていた時期もありました。
わたしさえ頑張れば何とかなるから。
みんな喜ぶから、笑顔になるからと、その喜んだ笑顔を見て、本当にうれしかったんですね。
ただ、みんなの笑顔を見るのが、すごく好きだったのですから・・・。
マイグレートメンタープログラムを考案された、尊敬している本田晃一さん、こーちゃんから、
「りえちゃんは、全然ねぎらっていないんだよ」と、おっしゃった時は、唖然としました。
ほんとに、驚きすぎるほど驚いてしまいました。
「わたしが・・・ですか？」と、こころの中でひと言。そして、「ちゃんとねぎらっていますよ？」と、またこころの声。
ちゃんとティータイムしてますし、ご褒美や自分にお疲れ様も言っていますし・・・。
「あれ？わたし、ちゃんとねぎらっていなかったのかな？あれ？・・・まさかぁ～」
「今日は笑顔だね！」
「あ、笑った！」
「微笑んでるね！」と、
ほんの少しの表情も見逃さないようにしていたこと。
当たり前のことをしていたから、ねぎらっていないとは思いもしませんでした。
これが習慣化していたので、自然と笑顔を見たいという気持ちが強くなっていったのだと思います。
喜んだ笑顔を見て、うれしかったんですね
だけど、
「あ、ダメなんだ。わたしはもっと頑張ってねぎらわないと・・・」などなど頭の中でグルグルグルグル🌀
そうなると、自分責めをしてしまうんですよね。もっと頑張ってねぎらわないと・・・と。
ねぎらっているはず、なのにねぎらっていなかったの？・・・と。
今だから分かります。
他人ではない自分というわたしをもっともっと大切にしていなかったのだなぁと。
本当のわたしは、わたし自身はどうかな？と。
わたしの本当にしたいこと、わたしの好きなことをしているのかな？と。
いつでも自分をちゃんと見ていきましょう。
わたしは、わたしらしく、
あなたは、あなたらしく、あなたの好きなことを楽しんでいきましょう
自己紹介
とても優秀で、ものすごい実力があるにも関わらず自分の頑張りが足りないから、「もっと頑張らなければならない」人から羨ましがられる程の実績がありながら、誰よりも真摯で一生懸命なのになぜか「心が満たされない」「急に涙が出てしまう」という悩みが多くありました。
そんな頑張り屋さんのあなたが、自分を大切にして本当の心に向き合い丁寧に満たしていくと、まるでコップの水があふれるようにやさしい気持ちが幸せのエネルギーに変化していきます。
あなたが心から大切にしたいことは何ですか？
心に秘めていること、奥底に封印した手放したいこと、あなたの歩みとタイミングで一緒に進んでいきましょう。