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心が笑顔になり楽しめる
ようになるオラクルカード
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💠Unlocking the
Secret garden Oracle💠
よりメッセージを
お受け取りください♪
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あなたの思いを無視して
我慢をしないようにして下さい
不安や恐れ、怒りなどを
封じ込めてるときには
発散が必要です
相手には言えない
そして
人に相談することもできない時には
思い浮かぶ事だけを
書き出してみましょう
目の前の事が原因で
このような気持ちになっている…
と思うかもしれませんが
本当の理由は
もっと前に出てきたかも知れません
あなたの中で
似たような事があるときに
気持ちが揺さぶられる…
それがパターン化されている事も
あります
どのような時に
同じ気持ちになるのかを
探って下さい
掘り下げていくと
そこからわかる事も
出てくると思うのです
そこに辿り着くと
次へのステップへと
移ることができるようになります✨
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🌈本日のhappyワーク🌈
⭐️力を抜く
仕事が忙しい
やる事が沢山ある
家事が間に合わない
子育てに追われている
そのような時は
肩に力がはいって
しまっています
肩を回したり
あげたり下げたり
首筋【胸鎖乳突筋】などを
指で解していくと
固まっていた筋肉も
緩んでいきます
是非合間にやってみてください☺️
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