【実践編】咳が止まらない時の対処法 | カリーナエッセンシャルカレッジ

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こんにちは。

カリーナエッセンシャルカレッジですブーケ1

 

風邪・インフルエンザのトップシーズンに

突入しましたね~あせる

 

睡眠不足や、

ストレスによる各免疫機能の低下

 

様々な隙間を見つけては

侵入してくる細菌、ウィルスさんたち目

 

なるべく薬ではなく

自然な力で改善していきたい方も

多いと思います。

 

今回は、風邪にかかった後のケア方法を

カリーナレーヌさまから教えて頂きました♪

ぜひ、参考になさってくださいね音譜

 

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抱えていた仕事が一段落したあと、

気が抜けたのかどっと疲れがきました(笑)

最初に喉がガラガラになってしまい、

そのあと咳の症状に変わってきました。

日中は平気なのですが、夜になると

途端に咳がひどくなっていったんですあせる

 

最初は、咳や呼吸器系に良い

ユーカリラディアタ

ティートゥリー

を中心に耳下腺~喉~首に

塗りこんでいましたが、

目が冴えてしまって全く眠れず(笑)

 

そこで、症状よりも、神経にアプローチだ!

とひらめいて

自律神経、副交感神経を整えてくれる精油を

セレクトしました。今回は、

ローマンカモミール

サンダルウッド

 

膣ケアオイルにまぜて塗りこんだら。。

20分後くらいには心地よい眠気が星空

結果的に、咳で起きることもなく

熟睡ができました星

 

精油を勉強したからこそ、

一般的な使い方から一歩進んだ

セレクトが出来るようになったことが

とても嬉しかったですニコニコ

今は喉も咳も大分良くなりました!

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