休みの日は、朝食後も食欲止まらず
午前中に焼き芋&カカオニブ 間食
カカオニブは、体重１０Kgあたり小さじ１位が上限？
お昼は、鏡餅一個を餅ピザとぜんざいで
母と半分ずつ 私少ない方 ＋プロテインココア入りコーヒー
足りずに、レンチン目玉焼きとチョコ
途中また、浅漬け酢茶碗１杯くらいつまむ
試験勉強中なのに、連休２日目の夜も母が帰りが遅いので、この日も発泡酒飲んじゃった
餃子2個おかわり、豆もおかわり、締めにポトフ
３杯
その後すぐ就寝
翌朝体重さらに４００g増 ２日飲んで６００g増
少しショック でも糖分も結構摂っちゃったしな
もう試験終わるまで家での晩酌やめなさいということだと受け止めて