ダイエットの効果

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日に最低5キロは歩くようにして1ヶ月。
さほど体重は変わりないけど筋肉量は増えていた。

重さはどうあれシルエットを絞りたいのよ。

靴と指輪が緩くなった。
末端から痩せていくって本当だな。

お腹に効果が出るのはいつになるのよ。