張り切って。

昨日テニスをした結果、

本日筋肉痛です。

今回は主に、足の付け根からの足全体の筋肉痛です

いつも使ってない筋肉が活性化されたみたいです

まぁーこれもいいことだよね～。

昨日テニスをやりながらも、足がつりそうになっていました

でも、フットワークもよく、きちんと足を使っていた証拠ですね

きちんと打てていたので

ただ握力が低下しているみたいで、早いボールが来たときに、やっとこさ、返せる感じでした

握力だけでもしっかりトレーニングしたほうがいいみたい

努力はしてみたいと思います。

久しぶりのテニス。

モヤモヤしていた気分がすっきりしました

つべこべ考えずにまっすぐに見つめて頑張ろうと思います。

新学期は。