若い人でも要チェック！現代人の『眼』一度、チェックして下さい！

眼精疲労を引き起こす「4つの主な眼病」

【さいたま市浦和　くら整体院】

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(1)目の乾きや見えづらさが疲れを引き起こすドライアイ

目の表面には涙の膜が存在しています。「涙は角膜を守るバリア」。角膜はこの涙の膜によって、菌や異物から保護されています。

また、「涙は目の表面の血液」。角膜には血管がないため、涙の膜から栄養や酸素を供給してもらっているのです。

ドライアイは、この大切な涙の膜が壊れて目が乾くだけではなく保護バリアを失い、酸素や栄養が不足する病気です。角膜の表面は痛覚神経が発達していますので、乾くことによって不快感や痛みが強まり、目の疲れの症状として感じることが多くなるのです。

それだけではなく、涙の膜が壊れ保護バリアを失った角膜は表面が傷つきやすくなり、透明性が低下して、かすんで見えるようになります。

また、涙の膜は光の屈折にも影響があります。涙の膜が薄かったり厚かったりとスムーズでは無くなると、光の屈折に影響を与えて視界がぼやけます。見えにくさを補おうと無意識に毛様体筋がピントを合わせようと緊張が続いてしまい、目が疲れてしまうのです。

(2)無理に見ようとして疲れが現れる

緑内障

緑内障になると視神経が傷つくため、視界の一部が欠けて見える範囲が狭くなる視野欠損が起こります。特に視界の中心付近が欠け始めると、無意識のうちに見えるところを探すように目や首を動かすようになり、目や肩、首の疲労感が増していきます。

緑内障はほうっておくと失明につながる病気のため、早期発見による治療が望まれます。特に、近視の方は中心付近から視野が欠け始める方がいますので初期から見えにくさを自覚することがあります。

視界が狭くなるような感覚があり、疲労を感じるようでしたら、すぐに眼科の受診をしてください。

(3)見えにくさを補おうとして目が疲れる

白内障

白内障を発症すると、水晶体が濁ってすりガラスを通したような視界になり、見えにくさを感じるようになります。光をまぶしく感じたり、ものが2重3重に見えたりすることもあります。やはり見えにくさを補おうとして目を酷使し、目の疲れが出やすくなります。