肌ダメージ | sinobuの美容と健康

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メイクアップやスキンケア、病気のなりにくい体作りなどいろいろ書いて行きます(*∞U∀U艸)


テーマ:
夏の肌は、紫外線防止だけではなく、体の中からの対策も重要になってきます。
まず、
野菜、果物でビタミン補給!!
そして、代謝アップで肌にも元気を!!

ビタミンCが豊富な野菜や果物は活性酸素を抑えつつ、コラーゲンの合成を促します。さらに代謝を上げることで、肌を元気にしてあげましょ。

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