こんばんは＾＾
新宿区高田馬場
心と体を整える
子宮筋腫・妊活などの
女性特有の悩み解消サロン
オハナインナービューティーの
西村蛍です。
日々生きていると
もやっとしたり
イラッとしたりすることは
ありませんか？
毎日じゃなくても
人間であれば誰しも
抱く感情かなと思います。
大きなモヤモヤとか
イライラは心がその気持ちで
支配されるので気づくと思いますが
小さなもやっとイラッとした
出来事は、まあいっかと流しがちです。
でも、この小さな日々の
もやっとやイラッとこそ
きちんと拾って見てあげることが
子宮ケアに繋がるので
大事にしてほしいなと思います。
小さなもやっとや
イラッとした気持ちは
まあいっか〜っと流せているようで
全然流せていないのが事実で
心のストレスとして
溜まっていって
最終、大きいモヤモヤや
イライラへと発展していく
ケースがほとんどです。
心のストレスは、体の巡りを滞らせて
女性ホルモンや自律神経が乱れ
子宮筋腫や妊活にも大きく影響します。
なので、小さいもやっとや
イラッとした出来事を見過ごさず
なぜ今もやっとしたのか？
なぜ今イラっとしたのか？
をご自身で知ることが大切です。
もやっとすること
イラッとすることが
全くないという世界は難しいですが
なぜそう思ったのか？を知って
自分でその気持ちを理解することで
体は緩みますし
血流がUPし女性ホルモン
自律神経も整いやすくなりますよ。
小さいもやっとイラっとこそ
大切にその場で向き合う時間が
なくても大丈夫なので
メモをしておいて
落ち着いた時に
なんでそう思ったのか？
を自分に問いかけてみてくださいね。
子宮筋腫や妊活のことで疑問があれば
答えられる範囲で質問に答えています＾＾
ブログ記事での返信なので
個別対応ではありませんが
何か質問あればどうぞ❤︎
新宿区高田馬場
心と体を整える
子宮筋腫・妊活専門サロン
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