昨晩は、きよぴー先生のオススメ
足上げポーズを10分湯船に浸かる足首回しなどを実践しました
普段は湯船に浸からない私にしては、奇跡のような過ごし方です
22時に帰宅したのですが、軽めのブランチを食べただけだったので、おにぎりとスープを夕飯に。
そして、寝る前にストレッチをして…
朝、鏡を見てビックリ
太ももが細い～～～
お尻もしまってる～～～
ので、今日はペンシルスカートを履いてみました
きよぴーさまさまだ
今日は、これから仲良しライターさんたちとランチをして、会議。
その後に、楽しみな企画撮影があります
暖かくて、いい天気
充実した毎日に、感謝です