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TeaCupプードルPOOHちゃんの日記②


テーマ:
どうしてリズムは体脂肪率がいつも高いのかしら。


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poohちゃんよりは、はるかに運動量は高いし。
poohちゃんより食事は沢山残すのに。



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そもそもお散歩が嫌いだからね。
家でボール遊びをするわけでもなく...。



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寒くなってきたけど、 
お散歩させるしからないのかしら。


さて、私は5日間のフードプログラム終了しまして、
お値段が高いから続行せずに自己管理に入りました。


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一応40kgキープですが、



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トレーナー曰く、カロリーオーバーしてそうだと。
あと2%、体脂肪率を下げたいんですよね?
運動1割食事9割です。
頑張りましょう!
と励まされちゃいました。

なにしろ大食いな私、
一般女子の1人前の量にしただけでも
褒めていただきたいものだ


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