昨日も雨☔
今日は昨日よりしっかり雨☔☔
1週間ほど前に、スマホの使用時間
時間の使い方について改めて考えてから↓
スマホを触る回数も時間もすごく減った。
わんこが起きてる時、娘がいる時は
触っていない。
その分の時間で、あちこちお掃除始めたり
お昼ご飯も、それまではいつもカップ麺や
袋麺、冷凍パスタや買ってきた物ばかりで、
お湯入れるかチンするだけで済ませていた
けれど、お昼もなるべくちゃんとしようと
思い直して
美味しそう！食べたい！とやっぱり
買っちゃった袋麺も、そのままじゃなくて
たっぷりのもやしや卵をプラスしたり↓↓↓
(これ↓美味しかったですー♡)
娘達によく、お弁当で持たせていた
焼きそばパン、卵に、キャベツ炒め＋ウイン
ナーのロールパンのサンドや
昔、喫茶店をしていた時に出していた
卵焼きにケチャップのサンドイッチとかを
作ったり↓↓↓
焼きそばをオイスターソースで上海焼きそば
にしたり
天ぷらと卵を乗せた冷うどんに
前日の残りのシチューとか↓↓↓
1人の時でも、ちょっとはちゃんとしようと。
けど、今日は体に悪いと分かりつつ
マックの"グラコロ”が食べたかったので、
雨の中を出かけてお昼はマック🍔🍟
グラコロ＋ポテト🍟＋ナゲット15個入りを
長女とぺろり。
オマール海老のなんとかってのと
ステーキなんとかって今だけの限定ソース
これは美味しかったー
夜は、長女が手伝ってくれると言ったので
すごく久しぶりに"餃子”を作ろうか？と。
2人で座って話しながら餃子を包む。
ずっと4人だったので、餃子を作る時は
いつも50個以上だったから
いつもの感覚で、お肉も野菜も同じ量で
中身を作ってしまって…
今日は2人分で餃子の皮25枚。
だから、中身多すぎて、餃子は皮パンパンで
デカ餃子になってしまった 
↓↓↓
↓↓↓
2人分なんて量で作ったことなかったわ
久しぶりの、王将の冷凍餃子じゃない餃子。
やっぱり作ったのは美味しい 
以前はお昼もちゃんと作ることも、
こうして、娘たちと一緒にご飯を
作ったりすることも多かった。
今朝の新聞に、中２の女子からのこんな
内容の投稿が載っていました。↓↓↓
スマホやパソコン等、デジタル機器の使用を
控えることを｢デジタルデトックス｣と言う。
スマホに時間を使いすぎると、新たな体験や
学習する機会が減り、身体にも肥満や
視力低下、腰痛、頭痛等の不調が現れる。
｢デジタルデトックス｣を実践すると、
集中力が高まり、読書や運動量が増え
寝付きも良くなり睡眠の質も向上し
健康になり生活が豊かになります。
だから、スマホは控えましょうと
書いてありました。
1番スマホに依存しちゃう年齢なのに
中２できちんと気付いてるのは偉いです。
私もこの1週間で、以前と同じ感じに
戻りつつあります。
毎日の気持ちの揺らぎみたいなものも
変わってきてるのが分かります。
もちろん良い方向へです
明日、晴れたら2日分
わんこをゆっくり散歩へ連れていこう