皆さま、こんばんは

 

 

吉川 結希です

 

 

意識の拡大は 意識を内側へ深く 奥深くに向け 感じる

 

 

または 自身の周りや 遠くに意識を向け 感じる

 

 

これは 意識のストレッチといえるが

 

 

こうして 普段は感じられない 可能性にアクセスする

 

 

または 真実に アクセスしていく

 

 

 

意識をストレッチするには

 

 

 

身体のストレッチも大切で 

 

 

そのツールとして yogaをとりいれようと

 

 

学びはじめた

 

 

 

 

 

 

 

yogaを学んでいるうちに

 

 

ドリームウォークの要素を 大きく含んでいることにきがつく

 

 

 

yogaの目的は 幸せ 自由

 

 

その幸せは 普遍のものであり 自身がすでに 携えているもの

 

 

それに気がつくことは yogaのゴール

 

 

そのゴールは ドリームウォークと同じく

 

 

 

yogaが 普遍の幸せのためであるのなら

 

 

いつであっても いかなるときであっても

 

 

だれでも

 

 

幸せを求むるものであれば できるもの

 

 

 

 

 

yogaは ポーズをとることのみではなく

 

 

瞑想のみのyogaもある

 

 

自由 幸せのための 方法 ツール

 

 

 

それは 自身のステージによって 変えるもの

 

 

一日の時間の流れ

 

 

一年の季節の流れ

 

 

人生のステージによって

 

 

 

 

 

エネルギーみなぎる 午前中 初夏 青年期であれば

 

 

身体を動かし 汗を流し エネルギーを動かす

 

 

 

眠りにつく時 死期が近づいたときであれば

 

 

穏やかに 身体を温め リラックスさせる

 

 

 

その時ごとに 合わせた 身体の動きにて

 

 

その後の 瞑想の深度はより深まる

 

 

 

より 深い潜在意識にアクセスしていくこと

 

 

その準備をしていくこと

 

 

ドリームウォークと yogaの通づるところ

 

 

ドリームウォークは

 

 

死の移行期にある方への yogaであるといえます

 

 

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