カラーとスピリチュアルで心に寄り添う@東京

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仕事、恋愛、対人関係、将来など・・・スピリチュアル、ヒーリング、カラーなど、一歩前に進むお手伝いをしています!
ブログでは心理学で心の仕組みもお伝えしています。

こんにちは!

カラー&スピリチュアルで心に寄り添う夏音です。

 

 

昨年から1年以上

かなり運動不足になって

とうとう股関節にきてしまいました!

 

ステイホームが

苦ではないので

 

気づいたら

運動不足どころか

一日数百歩しか

歩いていなかったガーン

 

最近股関節が痛くなり

歩くのも大変なことがあり

杖を買いに行きました。

 

image

 

実際には

まだ使っていませんが、

 

自分でストレッチして

なんとか騙し騙し

痛みを和らげようと思っています。

 

毎日必ず歩くようにし

足の筋肉も鍛えています。

(なんかお年寄りみたいあせる

 

お陰で痛みはだいぶ

良くなってきています。

 

 

ダイエットも兼ねて

運動頑張って

杖は将来のために

取って置こう口笛

 

整形外科受診も

もうちょっと先延ばし~てへぺろ

 

 

 

夏音のもう一つのブログ

 

 

5月の予定です。

 

 

 

 

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