夜中にぜんそくが

夜中に軽いぜんそくの発作が出て

いま水分を摂り、のど飴をなめて落ち着いてきました。

この時期にあまり出たことは最近なかったのですが

空気が乾燥しずぎているからでしょうかね、

自室の湿度は３０％未満です。

ちょっと寝不足です。

これからまた寝て、朝はすこし遅めに起きさせていただきます。

起きてしばらく経ったら洗濯をします。

天気が良さそうなので。