最近、夕食は鍋率が高い🍲
なぜなら、寒い！から
野菜たっぷり入れるから満足感あるしね
鍋は最高のダイエットメニューだと思う
〆に、うどんとかラーメンとか米とか入れたい衝動に駆られるが、そこはがまんしよう…
今日もジムへ行ってきました🚶♀️
最近は運動してないとなんだか落ち着かない
ジムに行けなかった日はお家でYouTubeフィットネスしたり、脚パカや腹筋なんぞしてるから、2ヶ月前の私が見たらビックリだよ
今日、体重測ったら初日から3kg減ってた〜✨
でも、ここからなんだよね
ここから体重というやつは、ピクリとも動かなくなる。
なんなら、運動してるのに！食事コントロールしてるのに！増えたりする
そう
-3kgの壁
そして人はここで断念する
でも私は諦めない
ここを乗り越えた喜びを分かち合いたい(誰と？)
1年後(いや、半年後がいいな)必ず、引き締まったボディで笑ってやるぞ💪🏻