本日はぐーたらDay
ぐーたらすることは良いことなんです。
体が休めと言うてますので、体の声に従います。
7月末くらいから、妹の影響もあって牛さん・豚さんのお肉はほぼ口にしてません。
食事はなるべく穀物やお野菜中心で🥦
お魚さんやら鶏さんをいただくことはたまにありますが。
だからなのか、体と心に少し変化が。
体の方は、特別運動はしてないけどお腹周りが若干スッキリしてきたし、💩もスッキリ出ます
心の方はだいぶ落ち着いてきたかなぁ。
前ほどイライラは少なくなってきて、何に対してイラついているのかを客観的に考える余裕が出てきたような気がします。
あとは感覚(第6感ってやつ)が戻って来た〜
1年くらいこの感覚が鈍ってて、エネルギーも弱まってて、なんで〜？って感じだったんだけども。
そしてまたまた色々溜まったものを手離す時期がきたので、断捨離を行ってます。
こちらもスッキリです。
また新しい物事がやってきますね〜
楽しみ
